Ein Erfahrungsbericht von Eva Heckmann über ihren 22k Trail Lauf in der Pfalz. "Wenn man sich spontan auf die Idee seines Mitläufers einlässt, landet man plötzlich beim Pfalz Base Trail: 22,2 km und 450 HM. „Wird nicht so schlimm, ist wie durch den Habichtswald laufen“, dachten wir. Start um 11:30 Uhr bei Sonne. Direkt der erste kleine Trail bergab — zu viele Läufer, also erstmal nur gehen. Danach durch den Ort und übers Feld (Sonne!) bis in den Wald. Die ersten 5 km gemütlich, meist leicht...

Hamburg, meine Laufperle… Für einige unserer Laufteam-Athleten passt dieser weltberühmte Satz einfach perfekt. Passend zum 40. Jubiläum des Hamburg Marathons hielt das Event wieder beeindruckende und emotionale Momente für uns bereit. Und wenn sogar unser Trainer Leonardo den weiten Weg nach Hamburg auf sich nimmt, um uns zu supporten, dann muss dieser Marathon etwas ganz Besonderes sein. Allen voran unser Andres Löwe: Vor fast 30 Jahren lief er seinen ersten Marathon. Nach einer langen...

Wiedersehen, Comebacks und ein bisschen Kuchen-Glück Und weiter geht es für unsere Walking und Einsteigergruppe beim Volkslauf in Hofgeismar – und zwar mit allem, was dazugehört: bekannten Gesichtern und gute Laune. Anfangs sah es noch so aus, als wolle uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen, aber pünktlich zum Start hatte es ein Einsehen. Läuft bei uns – sogar meteorologisch. Die Strecke war für unsere Walking- und Einsteigergruppe ein echter Glücksgriff: Wendepunktstrecke...